Que tal uma pipoca de microondas saudável, já que aquelas pipocas no saquinhos prontas são tão industrializadas e a feita na panela precisa de óleo ou manteiga....
Pipoca de microondas industrializada
Ingredientes: Milho de pipoca, gordura vegetal, sal e preparado sabor manteiga, óleo vegetal, aromatizante sintético, regulador de acidez ácido acético, corantes naturais cúrcuma e urucum).
Uma xícara de chá: 104 kcal
Pipoca de microondas saudável
Ingredientes: Milho para pipoca e uma pitada de sal.
Uma xícara de chá: 85 kcal
Receita
Você vai precisar de um recipiente de vidro, milho para pipoca e PVC.
Coloquem o milho para pipoca no recipiente de vidro e cubra com PVC.
Coloque no microondas por aproximadamente 3 minutos.
E pronto.....heeeeeee.....acrescente se necessário uma pitada de sal...pode temperar com temperos naturais como por exemplo:
Só falta um filminho né....kkkkkkk
Espero que gostem deixem seus comentários....beijos e até o próximo post!!!
Com saúde e Carinho!
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